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新しい自分に出会う!まなび応援マガジン

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新しいことを始めたい、そんな人のためのヒントとなるようなコンテンツをお届けします。
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2021年8月の記事一覧

筋トレ初心者は何から始める?自宅でできるトレーニングを紹介

最近、メディアやSNSなどで「筋トレ男子」「筋トレ女子」の流行が取り上げられており、健康や理想の体を手に入れるフィットネスブームが到来しております。

しかし、「健康や理想の体のために筋トレを始めたいけど、何から始めればいいかわからない」という方がほとんどだと思います。

実際に近所のスポーツクラブに通おうと思っても、時間がなかったり、ジムの雰囲気に馴染めなかったりなどで継続できない人も多いでしょ

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痩せたいのに食べてしまうのは仕方ない!無理のないダイエットをしよう♪

ダイエット中の多くの人が直面する食事制限。
食べすぎてはいけない!と、無理な食事制限をしていませんか?
その結果、予期せぬタイミングで食べてしまい、罪悪感に見舞われる…そんな経験をしている人は要注意。
正しい食事制限ができていない可能性が高いのです。

痩せたいけど食べてしまうのは仕方ないこと。ですか、食べたい気持ちと賢く付き合うことで、ダイエットを成功させることは可能です。

今回は、痩せたいの

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楽しみながら痩せる!ダイエットにおすすめの習い事をご紹介♪

ダイエットをするために運動は大事ですが、何から始めたらいいのかとお悩みの人も多いのではないでしょうか。

どうせなら、自分が楽しいと思える「痩せる習い事」を始めてみるのがおすすめです。
無理なく体を動かし、楽しく運動することで理想の体型に近づけてみませんか?

今回はダイエットにおすすめの人気の習い事をご紹介します。

🏃‍♀️ 楽しくダイエットするなら!オンラインでできる習い事👇

楽しくダ

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【2021年版】30代女性に人気な習い事は?ストアカの人気カテゴリランキング

仕事も安定し、気持ちの面でゆとりが出てくる人も多い30代。
なかには「プライベートを充実させられる習い事を始めたい」と考える女性もいるのではないでしょうか?

習い事を始めると新しい世界が広がり、今まで知らなかった楽しさを体験でき、感覚の近い人との出会いにも期待できます。
とはいえ世の中に習い事はたくさんあるので、どれが自分に合うのかわからないと悩みますよね。

そこで本記事では『ストアカで30代

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主婦におすすめの趣味を紹介♪続けやすくてストレス解消にもぴったり

子育てが少し落ち着いた主婦のなかには、家事合間にできる趣味をお探しの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

いつも家族のために頑張っているからこそ、自分の時間を大切に使いたいですよね。趣味は日常生活をより豊かに充実させてくれる力を持っているので、「やりたい」と思ったタイミングで始めるのがベストです。

そこで今回は、主婦におすすめの趣味をご紹介します。ストレス解消にもぴったりな趣味をピックアップ

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【初心者向け】お菓子作りは何から始める?基本道具からお菓子作りのポイントまで

家で簡単にお菓子が作れたら……なんて考えている人は少なくないでしょう。
趣味の一貫としてお菓子作りを始めたい人や、子供と一緒にお菓子を作ってみたい人、そして単に手作りお菓子に興味がある人など、さまざまなニーズがあるはずです。

ですが、これまでにお菓子作りの経験がないと、どうやってお菓子作りを始めるべきなのか、何から始めれば良いのかわからず、結局挑戦できず…なんてこともあるのではないでしょうか。

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料理初心者は何から始める?ステップや事前知識をご紹介

今まで全く料理をしたことがない人が、料理を始めてみようと思っても、何から始めれば良いのかわからないこともあるでしょう。レシピ本などをめくってみても、いまいちピンとこない……なんてこともあるはずです。

そこでこの記事では、料理初心者が何から手をつけるべきなのかをご紹介していきます。

料理に必要な道具や、初心者向けの学び方を説明していくので、こちらを参考にすれば今日から料理にチャレンジできるように

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【工作好きにおすすめ!】男性の趣味にもおすすめなハンドメイド

家でできる趣味として有名なハンドメイド。女性に人気なイメージが強いですが、実は男性からの人気も非常に高い趣味なのです。

コロナでお家時間が増えた今、これを機にハンドメイドに挑戦する男性もたくさんいます。
しかし、初めて挑戦する方の中には、「どんなジャンルが始めやすいのか、わからない」という悩みをお持ちの方も多いでしょう。

この記事では、「これからハンドメイドを始めたい」という男性に向けて、取り

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ハンドメイド販売は難しい?なかなか売れないときの対処法

今や主婦の趣味として人気のハンドメイド。自分の作品を、ハンドメイド販売サイトに出品する方も多くいます。

しかし、思っていたより売れなくて「ハンドメイドで稼ぐのって難しい」と感じる方も同じくらい多いのが実情。せっかく作ったハンドメイド作品、もっと売れるようにするにはどうすれば良いのか、気になる人も少なくないでしょう。

こちらの記事では、
・ハンドメイド作品が売れない原因
・売り上げを伸ばすコツ

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【初心者向け】主婦に人気な趣味♪ハンドメイド販売の始め方

隙間時間にできる趣味の中でも、主婦に人気なハンドメイド。趣味で作った作品を、「販売して収入につなげたい」と考える方も多いのではないでしょうか。

初めて挑戦するとなると、「販売するまでの流れがわからない」「初心者でもできるのかな」など、不安なこともありますよね。

こちらの記事では、ハンドメイド販売を始める手順や注意点を紹介し、初心者の方の不安を解消していきます。ハンドメイド販売を始めたいと考えて

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初心者でもOK!ハンドメイドを趣味にしよう♪始め方やおすすめの講座も

「最近やっと自分の時間がとれるようになったから、これを機にハンドメイドを始めたい!」という方もいるのではないでしょうか?

しかし、これからハンドメイドに挑戦したいという方の中には、「初心者でもちゃんと作れるのかな」「何から始めればいいのかわからない」と不安を抱える方もいますよね。

そこで今回は、初心者におすすめのハンドメイドジャンルや、ワークショップなどについてご紹介します。

ハンドメイドの

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ボイトレが難しい…上手くならないのはなぜ?よくある原因とその対処

「ボイトレをしているのに歌がうまくならない」「ボイトレ教室に通っても上達した気がしない」そんな悩みを抱えていませんか?せっかく努力をしているのに、結果が出ないと悔しいですよね。

そんなときはまず、上達しない原因を知ることが大事です。この記事では、ボイトレの効果が感じられないときのよくある原因と、悩み別の対処法をお伝えします。

ボイトレで歌が上手くならない原因:独学している人

最近では本やイン

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