#大人の習い事
40代～女性が今年挑戦したい、大人の習い事ランキング2023発表！生活密着型＆一石三鳥な「あの」習い事が人気！
日々の生活に慣れている毎日に、「何か新しいことをしたいな」と思った時に興味が出てくるのが「大人の習い事」ですよね。大人になると新しいことにチャレンジする機会がグッと減ってしまいます。
それでも、最初の一歩を踏み出してチャレンジしてみると、思いがけない「楽しみ」や「好き」に出会えることも！
380カテゴリもの様々な学びのマッチングを行っているストアカが、「2023年、女性が挑戦したい習い事ランキ
20～30代女性が今年挑戦したい、大人の習い事ランキング2023発表！一石三鳥な習い事が人気
日々の生活に慣れている毎日に、「何か新しいことをしたいな」と思った時に興味が出てくるのが「大人の習い事」ですよね。大人になると新しいことにチャレンジする機会がグッと減ってしまいます。
それでも、最初の一歩を踏み出してチャレンジしてみると、思いがけない「楽しみ」や「好き」に出会えることも！
380カテゴリもの様々な学びのマッチングを行っているストアカが、「2023年 20～30代女性が挑戦したい
男性が今年挑戦したい、大人の習い事ランキング2023発表！ビジネスで使える習い事が人気
日々の生活に慣れている毎日に、「何か新しいことをしたいな」と思った時に興味が出てくるのが「大人の習い事」ですよね。大人になると新しいことにチャレンジする機会がグッと減ってしまいます。
それでも、最初の一歩を踏み出してチャレンジしてみると、思いがけない「楽しみ」や「好き」に出会えることも！
380カテゴリもの様々な学びのマッチングを行っているストアカが、「2023年、男性が挑戦したい習い事ランキ
ミドルシニアも強い意欲あり！50代～ミドルシニア世代が「リスキリングで身に付けたいスキル」ランキング
リスキリングとは、「新しい職業に就くために、あるいは、今の職業で必要とされるスキルの大幅な変化に適応するために、必要なスキルを獲得する／させること」（経済産業省より）。
「デジタル時代の到来」と「コロナ禍による働き方の変化」において、リスキリングが今年の流行語大賞にもノミネートされるなど、注目が高まっています。
人生100年時代となり、ミドルシニア層の「セカンドキャリア」を考える動きも活発にな
リスキリングとは？個人で取り組むリスキリングの始め方やメリットを徹底解説！
「リスキリング」は、2022年10月、岸田首相の所信表明によって脚光を浴びて2022年の流行語大賞にも選ばれた、今再注目のキーワードです。
リスキリングというと、企業が従業員のスキルアップを支援するケースが多いのですが、最近では個人で目的に向かってスキルを磨く人々も増え始めています。
そこでこの記事では、個人でリスキリングを行う必要性やメリットを解説した上で、具体的にリスキリングにおすすめした
【学びの秋を楽しもう】子どもの頃憧れていた習い事に挑戦！英会話・楽器（生徒エピソードあり）
暑い夏が終わり、秋の訪れを感じる気候になってきましたね。
秋といえば読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋など、いろいろと言われていますが、秋は”学びの季節”でもあります。
皆さんは子どもの頃、憧れていた習い事は何ですか？
英会話、習字、水泳、ピアノ、ギターなど、ずっと気になってはいるけれど、まだチャレンジできていない習い事はありますか？
オトナリーナ（大人バレリーナ）の記事で紹介したよう
オトナリーナとは？大人がバレエを始めるメリット【体験談あり】
オトナリーナとは？今世間で話題になっている「オトナリーナ」。皆さんはどういう意味か知っていますか？
実は「大人のバレリーナ」を略して「オトナリーナ」と呼ばれています。
2022年6月にめざましテレビにて「大人がバレエにハマる！“オトナリーナ”急増中」という特集が組まれてから、瞬く間にオトナリーナというキーワードが浸透しました。
ストアカでも2022年〜2022年にかけてオンラインバレエの受講者
大人におすすめの習い事28選！オンラインで学べるストアカの教室も紹介♪
「習い事を始めたいけど、何から始めたらよいのかわからない」と悩んでいませんか？大人になると自由に習い事が選べる分、どれが自分に合うのかわからない人も多いと思います。
最近ではオンラインレッスンが増えたこともあり、自宅で手軽に習い事を始める人が増えています。
今回は、大人におすすめの習い事28選をご紹介します。自分に合う習い事の探し方も解説しているので、ぜひ参考にしてください。
身体を動かした
ヨガの効果が出るまではどれくらい？効果を高めるポイントも解説
美容や健康に、さまざまなメリットをもたらしてくれるヨガ。定番エクササイズとして取り組んでいる人も多いのではないでしょうか？
ヨガに取り組むうえで気になるのが「効果が出るまでどのくらいかかるの？」ということ。即効性のあるエクササイズならやる気が保てるものの、いつ効果が出るのかわからないままヨガを続けるのは難しいものです。
今回は、ヨガの効果が出る期間について解説します。また、効果を高めるためのポ
HIITの消費カロリーはどれくらい？効率よくカロリー消費するコツを紹介
「HIITトレーニングで痩せる！」という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？HIITは高強度のトレーニングのため、短期間で効果を感じることができます。
しかし、実際にどのくらいの消費カロリーがあるのか気になりますよね。キツイと有名なHIITトレーニングをおこなうなら、高い成果を感じたいものです。今回は、HIITトレーニングの消費カロリーについて紹介します。効率良くカロリー消費する
ヨガの種類はどんなものがある？目的に合わせて自分に合ったヨガを始めよう
心身の不調を整え、バランスをよくすることで人気のヨガ。ひと口にヨガといっても、実は多くの種類があることをご存知ですか？ヨガは、それぞれの種類によって目的や効果が異なります。
そのため、効率よくヨガの効果を得るには、ご自身の体質や目標に合うヨガを選ぶことが大切です。今回は代表的なヨガ12種類と、その特徴や効果を詳しく紹介します。また、各ヨガの運動量や難易度を5段階評価であらわしているので、ぜひ参考