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新しい自分に出会う!まなび応援マガジン

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#自己肯定感を上げる

自己肯定感の高め方とは?低い人の特徴や高める方法を解説

何をやっても自信が持てない、周囲の人と自分を比べては落ち込んでしまう…そんな悩みを抱えていませんか?自分の頑張ったプロセスや成果を認めてあげられない状態には、「自己肯定感」が関係しているかもしれません。

自己肯定感は大人になってから高めるのは難しいと思う人も多いですが、実はコツを知って日々の習慣や言葉を少し見直せば、何歳からでも高めることは可能なんです。

誰でも簡単に取り組めて、自分自身をもっ

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