「もっとスタイル良くなりたい！」
「もっと写真写りが良くなるには？」
などなど、女性の見た目へのお悩みはなかなか尽きないもの。

モデルみたいに綺麗に見えるにはどうすれば？なんて思いを抱える方も多いのではないでしょうか。

本日は、モデル業の傍ら、ストアカでヨガクラスを主に開催されているTomiYoga108（相澤とみえ先生）をご紹介♪

相澤先生は、なんとあの世界水準のミスコン日本大会のファイナリストに選出されたご経験があるのです！
見ているだけでも癒されてしまうほどの美しいルックスですが、ストアカではヨガだけでなく、モデルのポージングや写真の撮られ方などもレッスンされています。

また、知的障がい、身体障がいのある子どもを対象としたワークショップ「OSHITAKU」も開催しており、幅広い分野で活躍されています。
（現在はフリークラスにて開催中）

TikTokでも、簡単にできるヨガ動画を公開していますよ。

（他にもファッション動画も。うっとり…）

こんなマルチな魅力を持つ相澤先生にインタビューしました！

一人一人のニーズを捉え、実りあるレッスンを

―ストアカで先生をはじめたきっかけは何でしょうか？

相澤とみえ先生（以下、相澤先生）：
ヨガインストラクターの資格取得後、自主開催でのヨガクラスを始めた頃に友人からストアカを教えてもらいました。

―紹介されて始められる方は多いですが、とても嬉しいです♪
　レッスンで意識されてることってありますか？

相澤先生：
どの講座も少人数制にしており、事前に生徒さんの現状の把握（疾患、体調、何ができて何ができないか）と何を学びたいか（運動不足を解消したい、歯磨きに興味を持って欲しい、普段の生活では出会わない人との出会いから社会性を身につけたい）のニーズを把握し、1時間でも実りのあるクラスにすること。

それから最も大切なこの1時間を楽しかった！有意義だった！と感じてもらえるよう真心のみえるクラスを心がけてます。

―少人数制だからこそ、一人一人に向き合えるのですね。
　レッスンはどんな方が受講されるのでしょうか？

相澤先生：
知的障がいなどスペシャルニーズのあるお子様や親御さんを始め、普段の生活で心身ともにストレスを感じていらっしゃる社会人の方、また、ウォーキングレッスンとポージングのクラスでは〝今の自分を変えたい〟〝自分の魅力を発見したい〟という女性の方にご参加頂いてます。

自分の可能性を発見して自信に繋げてほしい

―これまでに印象に残っている生徒とのエピソードはありますか？

相澤先生：
以前OSHITAKUのクラスに参加してくれた男の子の話は私自身続けていてよかったな！と思うエピソードがあります。

普段は下半身が不自由な為、なかなか運動系のクラスに参加できなかっだそうなんですが、私のクラスで○○くん！こうだよ！と私が動くと画面を真剣にみつめ体を動かそうと頑張ってくれクラスの後に親御さんからのメッセージであんなに動こうとしている息子の姿に驚き嬉しくなりました！とのお声を頂きました。

スペシャルニーズのあるお子さん達はここまでしかできないから、と決めつけずやってみよう！という感じで対等に話しかけることを大切にしてます。
それが子供達にとっては嬉しいみたいで、親御さんも驚かれることがよくありますね。

OSHITAKUクラスでは歯磨きの練習もしますが、クラスを受けてから自主的に歯磨きを楽しんでやってくれたり、親御さんやご兄弟の方に教えたりと、一回の受講でもすごくモチベーションが上がるとのお声を頂き私もやり甲斐を感じてます。

ウォーキングとポージングのクラスもやってるんですが、客観的に見たその方の魅力をお伝えして、そこをもっと引き出すようにお声がけをしています♪基本とても褒めます！笑

（OSHITAKUの様子。現在はフリークラスとなっています。）

―親御さんも驚かれるとは…お子さんの可能性を引き出すパワー、すごいです！
最後に、先生の講座を一言で表現すると、どんな講座ですか？ 

相澤先生：
そうですね〜、、自分を好きになる1時間！という感じでしょうか。笑

これは私自身日頃から感じていることで、自分がイライラしたり落ち込んでいる時って〝自分ってここが足らないよな〜自分のここがいけなかったな〜〟っていう風に、意外と周りではなく自分に納得がいってない時じゃないですか？
逆に今日は仕事がうまくいって〝私っていいね！〟って思えた時は、ご機嫌じゃないですか？

周りの人から何を言われようと、自分が自分のことを〝私もいいじゃん！〟って思えたら、そんなに周りの影響って受けないと思うんですよね。
だから貴重な人生の1時間を使ってクラスに来てくれた方には〝私（僕）っていいじゃん！〟っという感じで、自身の中の可能性を発見して自信に繋がるようなクラスにしてもらえたらなって思ってます。

いかがでしたか？
先生ご自身の、受講者一人一人に向き合う想いが溢れ出るインタビューでしたね♪

先生の美しさに魅了される受講者も多く

「先生を目標にしたい！」
「非日常感が味わえる！」

といった声も上がるほど。
自分の魅力、もっと引き出したい…という思いを抱えた方におすすめです。

ぜひ、講座をチェックしてみてくださいね✨
（知的障がい、身体障がいのある子どもを対象としたワークショップ「OSHITAKU」については、先生のインスタグラムより直接お問い合わせください）