食育にも最適!子供と一緒にオンライン料理教室に参加することのススメ
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食育にも最適!子供と一緒にオンライン料理教室に参加することのススメ

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「子供に料理を教えたい」「子供にもっと野菜を食べてほしい」……そんな風に考えている方は少なくないでしょう。しかし、子供に料理を教えようとしたり、野菜を食べさせようとしたりしても、うまくいかないこともあるはずです。

そんな時には子供に「教える」のではなく、子供と一緒に「教わる」とうまくいくかもしれませんよ。実はオンラインで受講できる料理教室の中には、子供と一緒に料理を習ったり、子供の食育につな繋がったりするような教室もあるんです。

そこでこの記事では、子供と一緒にオンライン料理教室に参加することについてまとめてみました。子供に料理や野菜を食べることに興味を持って欲しい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

子供と一緒にオンライン料理教室に参加するといいことがたくさん!メリットを紹介

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子供と一緒にオンライン料理教室に参加するのは大変そう……そんな風に思う方もいるかもしれませんね。ですが、実際はお子さんと一緒にオンライン料理教室に参加することにはメリットがいっぱいなんです。
ここからは、子供と一緒にオンライン料理教室に参加するメリットについてご説明していきます。

■子供の食育につながる
オンライン料理教室で直接食育について指導しているものは少ないでしょう。しかし、栄養バランスの良いレシピや健康的な食材を使ったレシピを取り上げた料理教室を選べば、自然と子供の食育につながります。
食育をするために無理に食事をさせるよりも、料理を一緒に楽しみながら自然に食育をした方が、子供もストレスなく健康的な食に興味を持つことができるはず。
一人で子供の食育に取り組むよりも、ずっと楽に食育が実現するかもしれません。

■料理の作業負担が軽減される
オンライン料理教室で子供と一緒に料理を学べば、普段の生活でも子供に料理のお手伝いをしてもらえるようになるでしょう。
たとえば、野菜を洗ったり何かを混ぜたりなんて工程なら、子供にも安心しておまかせできますよね。その間に他の作業を進めていけるので、料理の時短にもつながります。
子供に指示をしながら料理を進めることで、逆に時間がかかってしまうという方もいるでしょう。確かに最初はそうかもしれません。ですが子供が料理に興味を示せば、どんどん上達して将来的には楽になるかもしれませんよ。

■子供に野菜を食べてもらいやすくなる
オンライン料理教室で作る料理には、野菜が含まれていることが多いです。普段は野菜を好んで食べない子供でも、自分が作った料理に入っている野菜なら食べてくれるかもしれません。
また、オンライン料理教室の中には、子供が野菜を食べやすくなるようなレシピを教えてくれる講座もあります。
調理法だけではなく、子供が興味を持ちそうな盛り付けのレシピの講座を選べば、子供が野菜を食べてくれるきっかけになるでしょう。

子供も参加できるオンライン料理教室の選び方

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オンライン料理教室は「子供の参加OK」のように明記されているものもありますが、明記されていなかったとしても参加できないわけではありません。
ですが子供に料理を楽しんでもらうためには、講座選びが大切です。ここからは子供も気軽に参加でき、一緒に楽しめるオンライン料理教室の選び方をご説明していきます。

■難易度の高い料理教室は避ける
子供と一緒にオンライン料理教室に参加したいなら、レシピの難易度が高いものは避けましょう。難易度が高すぎると、子供が調理工程に参加することが難しくなってしまいます。
なるべく家にある道具や、簡単に手に入る食材で作れるレシピを選ぶのが重要です。
料理教室のタイトルに「簡単」「初心者向け」などが入っていることも目安にすると良いでしょう。また参加人数が少なめの料理教室を選ぶのもおすすめ。人数が少なければ、気軽に質問したり細かく教えてもらえたりするので、子供と一緒に参加するのにもぴったりです。
下記の記事では、料理初心者でも気軽に参加できるオンライン料理教室の選び方をご紹介していますので、こちらの記事もぜひ参考にしてみてください👇

■子供が好きなメニューや食材を取り扱うものをチョイスする
子供に興味を持ってもらうためには、子供が好きなメニューや食材を使っている料理教室を選ぶのも大切です。子供が「作ってみたい!」と思うことが大切ですから、いくつか料理教室を絞り込んだら、料理のイメージ写真をお子さんに見せてみるのも良いですね。
子供が好きなメニューの料理教室が見当たらなければ、見た目が可愛いものやカラフルなものを選ぶと良いでしょう。
逆に子供が嫌いな料理や食材はなるべく避けるのがおすすめ。ゆくゆくは嫌いな食べ物を減らしたいと思っていても、まずは料理自体に興味を持ってもらえるように、子供が好むものを取り扱った料理教室を選んでくださいね。

子供と一緒に参加OK!おすすめの講座

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実際に子供と一緒にオンライン料理教室に参加してみたい!と思っても、どの教室なら子供と一緒に参加できるのかわからない、探すのが難しいと感じる方もいるでしょう。
そこでここでは、ストアカの講座の中から子供と参加OKのおすすめオンライン料理教室を3つピックアップしてみました。

それぞれ特徴とともにご紹介していくので、惹かれるものがあればぜひ参加してみてくださいね。

▼【オンライン料理教室】1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん
おうちごはん研究家の講師による大人気講座。簡単に作れて美味しい簡単なおうちごはんの作り方を教えてくれる料理教室です。
料理の作り方だけではなく、時短の方法や栄養についても学びながら、お子さんと楽しく一緒に料理ができますよ。
レビューでは「子供が喜んで食べた」という声も!
カメラOFFでも参加できるので、ご家庭のキッチンは見られたくない……なんて方にもおすすめです。

▼<時短料理教室>1時間で5品!栄養バランス◎簡単ごはん
管理栄養士が開催している時短料理にフォーカスした料理教室です。1時間で5品も作れる時短っぷりなのに、栄養バランスばっちりなのが嬉しいですね。
電子レンジなども効率的に使いながら、簡単にチャレンジできるレシピばかりですからお子さんでもお手伝いできる工程が多め。作ったあとは、本当にこれが1時間で作れたのかと驚いてしまうこと間違いなしです。

▼おうちで「アートウィッチ」をつくろう! ガリバタチキンとスープ付き
こちらは「アートウィッチ」と言うアートなサンドイッチを作る料理教室です。おしゃれでボリューミーな見た目は、お子さんにも興味を持ってもらえるでしょう。
講座内で作るアートウィッチは野菜がたくさん入っていますし、一緒に作るスープも野菜スープですから、自然とたくさん野菜が食べられますよ。
おうちカフェ気分にもなれて、お子さんと盛り上がれるでしょう。

▼【初心者大歓迎】栄養たっぷり免疫力アップの時短料理レッスン
メディア出演経験もある講師による、料理教室です。栄養たっぷりで子供に食べさせたくなるような料理の作り方を学べます。子供にも親しみやすいレシピが多い点や、作り置きができるレシピなのも嬉しいポイント。
作り置きレシピを覚えれば、子供にお手伝いしてもらえる+作り置きまでできて、毎日の料理の負担が軽減されそうですね。

まとめ

おうち時間が多くて退屈しているお子さんもいるでしょう。そんなお子さんのためのレクリエーションとしても、オンライン料理教室はおすすめ!
ストアカでも子供が参加しやすいオンライン料理教室がたくさん開講されていますから、ぜひ色々調べてみてくださいね。なかなか選べないなら、まずはこの記事でご紹介した料理教室に参加してみましょう。

子供に料理のお手伝いをしてもらったり、野菜など健康的な食材をしっかり食べてもらったりするために、ぜひオンライン料理教室を活用してみてくださいね。

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