#ライフハック・自己啓発
リスキリングに興味のある主婦は、なんと８割！30代～主婦が「リスキリングで身に付けたいスキル」ランキング
リスキリングとは、「新しい職業に就くために、あるいは、今の職業で必要とされるスキルの大幅な変化に適応するために、必要なスキルを獲得する／させること」（経済産業省より）。
「デジタル時代の到来」と「コロナ禍による働き方の変化」において、リスキリングが今年の流行語大賞にもノミネートされるなど、注目が高まっています。
そこで、ストアカのユーザーにご協力いただき、【30代～主婦がリスキリングで身につけ
ミドルシニアも強い意欲あり！50代～ミドルシニア世代が「リスキリングで身に付けたいスキル」ランキング
リスキリングとは、「新しい職業に就くために、あるいは、今の職業で必要とされるスキルの大幅な変化に適応するために、必要なスキルを獲得する／させること」（経済産業省より）。
「デジタル時代の到来」と「コロナ禍による働き方の変化」において、リスキリングが今年の流行語大賞にもノミネートされるなど、注目が高まっています。
人生100年時代となり、ミドルシニア層の「セカンドキャリア」を考える動きも活発にな
リスキリングとは？個人で取り組むリスキリングの始め方やメリットを徹底解説！
「リスキリング」は、2022年10月、岸田首相の所信表明によって脚光を浴びて2022年の流行語大賞にも選ばれた、今再注目のキーワードです。
リスキリングというと、企業が従業員のスキルアップを支援するケースが多いのですが、最近では個人で目的に向かってスキルを磨く人々も増え始めています。
そこでこの記事では、個人でリスキリングを行う必要性やメリットを解説した上で、具体的にリスキリングにおすすめした
【1分でOK】瞑想で幸福度アップ！その効果と基本の瞑想方法を解説
ヨガをやっている人にとっては「瞑想」はとても身近なものですよね。また自己啓発に興味がある人も「瞑想には良い効果がある」というのを聞いたことがあるかもしれません。
実は瞑想はヨガや宗教的なものとは関係ないところでも取り入れられています。多くの著名人が瞑想を日常的に行っているので、瞑想の存在は広く知られていますが、やり方がよくわからなかったり、ちょっと怖いイメージがあったりする人もいるでしょう。
雑談が苦手…克服する方法は？雑談スキルを上げる簡単ステップ
親しい友人や家族となら緊張せずに会話ができ、話が盛り上がりますよね。しかし、あまり親しくない相手や顔見知りと当たり障りのない雑談をするのは苦手、という人は多いのではないでしょうか。
しかし職場や習い事、地域の集まりなどで雑談が必要になることもあるはず。そんなとき、リラックスして雑談を楽しめると良いですよね。
そこでこの記事では、雑談が苦手な人向けに、雑談スキルをアップするための方法をご紹介しま
継続できる効果的な朝活とは？朝活のメリットとおすすめの朝活を紹介
数年前から注目を集めている「朝活」。朝活に取り組んでいる＝デキる社会人、というイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。でも、朝が弱い人や、早起きして何をすればいいかわからない人には、朝活は敷居が高く感じてしまうものです。
今回は、新しい習慣を始めたい人、生活にメリハリをつけたい人のために、朝活のメリットや続けるコツ、おすすめの朝活の過ごし方についてご紹介します。
朝活とは？早起きとどう違う
人間関係がうまくいかない理由は？苦手意識のある人の特徴と改善方法
誰もが人間関係の悩みを一度は抱えたことがあるでしょう。
しかし中には、いつも人間関係がうまくいかないと悩んでいる人もいるかもしれませんね。
人との関係を築くのに苦手意識がある人は、もしかすると何かその原因となるものを抱えているのかもしれません。
そこでこの記事では、人間関係がうまくいかないと悩んでいる人向けに、その理由や改善方法をご説明していきます。これを参考にすれば、徐々に人間関係への苦手意識
職場で苦手な女性がいる人へ…人間関係のストレスの解消方法
女性なら誰もが職場での人間関係に悩んだことがあるのではないでしょうか。女性が多い職場や女性同士の関係は難しいと感じている人もいるでしょう。
職場で女性同士の人間関係に悩まされると、仕事に行くのがますますストレスに感じてしまうはず。
では、そんなストレスを感じないようにするためにはどうすれば良いのでしょうか。
この記事では女性にありがちな職場での人間関係の問題について、ストレスを解消する方法やト
自己肯定感の高め方とは？低い人の特徴や高める方法を解説
何をやっても自信が持てない、周囲の人と自分を比べては落ち込んでしまう…そんな悩みを抱えていませんか？自分の頑張ったプロセスや成果を認めてあげられない状態には、「自己肯定感」が関係しているかもしれません。
自己肯定感は大人になってから高めるのは難しいと思う人も多いですが、実はコツを知って日々の習慣や言葉を少し見直せば、何歳からでも高めることは可能なんです。
誰でも簡単に取り組めて、自分自身をもっ
人見知りの原因と克服方法を解説｜人見知りの特徴と克服する6つの意識
初対面の人とうまく話せない、なかなか人と打ち解けることができない……そんな風に悩んでいる人見知りの人は意外と多いでしょう。
知らない人や親しくない人とも和やかに会話したいと思いつつも、そうできずにジレンマを感じている人もいるのではないでしょうか。
この記事では、人見知りの原因とその克服方法について解説していきます。原因がわかれば、克服しやすくなるはず。人見知りの自覚がある人は、これを参考に人見知
職場での人間関係を気にしない方法は？人付き合いに疲れてしまった人へ
「上司と折が合わない」「職場に居づらい」など、職場の人間関係で悩んでいませんか？働く多くの人が人間関係で悩み、転職など検討した経験もあるのではないでしょうか。
しかし、転職先で同じことが起こらないとも限りません。就職したばかりであれば、すぐに転職はするのは気が引ける…という方も中にはいるでしょう。
ストレスを抱えないために、人間関係を気にしない意識やコミュニケーション方法を改善する対処法を知る
コミュニケーションが苦手…克服方法は？意識することやNG行為を紹介
多くの日本人がコミュニケーションで悩んでいることをご存じでしょうか。
「意思を伝えるのが苦手で職場で辛い思いをしている」
「ママ友と円滑な関係を築けているのか不安」
「家族とのコミュニケーションがうまくいかずに悩んでいる」
こんな具体的な悩みを抱えている人もいるでしょう。
苦手意識があっても、考え方とコツを掴めばコミュニケーション上手になれる可能性があります。コミュニケーションをとる際のポイ
【2021年版】30代女性に人気な習い事は？ストアカの人気カテゴリランキング
仕事も安定し、気持ちの面でゆとりが出てくる人も多い30代。
なかには「プライベートを充実させられる習い事を始めたい」と考える女性もいるのではないでしょうか？
習い事を始めると新しい世界が広がり、今まで知らなかった楽しさを体験でき、感覚の近い人との出会いにも期待できます。
とはいえ世の中に習い事はたくさんあるので、どれが自分に合うのかわからないと悩みますよね。
そこで本記事では『ストアカで30代
