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大人におすすめの習い事28選!オンラインで学べるストアカの教室も紹介♪

大人におすすめの習い事28選!オンラインで学べるストアカの教室も紹介♪

「習い事を始めたいけど、何から始めたらよいのかわからない」と悩んでいませんか?大人になると自由に習い事が選べる分、どれが自分に合うのかわからない人も多いと思います。

最近ではオンラインレッスンが増えたこともあり、自宅で手軽に習い事を始める人が増えています。

今回は、大人におすすめの習い事28選をご紹介します。自分に合う習い事の探し方も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

身体を動かした

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プランクは効果がないと言われる理由…効果を高めるポイントやおすすめのトレーニング

プランクは効果がないと言われる理由…効果を高めるポイントやおすすめのトレーニング

「プランクをしているけど、ダイエット効果が感じられない」と悩んでいる人はプランクの目的や、やり方を正しく理解できていないのかもしれません。

初心者でも簡単にできるダイエット方法として人気の高いプランクですが、実はプランクだけで痩せるのは難しいのが現実です。

とはいえ「プランクをしても意味がない」ということではなく、上手に取り入れることで効率よく理想の体型を目指すことができます。

今回はプラン

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自分で占うタロット・まずはワンオラクルを習得しよう!やり方やポイントを解説

自分で占うタロット・まずはワンオラクルを習得しよう!やり方やポイントを解説

タロット占いが好きな人は、自分でも占ってみたいと思うのではないでしょうか。占い方がわかれば、悩んだ時にいつでも占えて便利ですよね。

ただ、プロの占い師に占ってもらうと、複雑なスプレッドを使っていて、ハードルが高そうに感じるでしょう。そんな人におすすめなのがワンオラクルというシンプルなスプレッドです。

この記事ではワンオラクルで占う方法や、タロット占いのシンプルなスプレッドを習える講座をご紹介し

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転職について占ってほしい!占い師に相談するときのポイントは?占い師の転職事情も解説

転職について占ってほしい!占い師に相談するときのポイントは?占い師の転職事情も解説

占い好きな人は、転職を考える時に占い師さんに占って欲しいと思うかもしれませんね。

本当に転職をするべきなのか、転職するならいつがタイミングなのかなど、なかなか自分一人では決められないこともあるでしょう。すべてを占いに頼り切るのはおすすめしませんが、転職で悩んだ時に背中を押してくれたり、アドバイスをもらえたりするのが占いです。

そこで今回は、転職について占い師に相談するときのポイントをご紹介しま

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ヨガの効果が出るまではどれくらい?効果を高めるポイントも解説

ヨガの効果が出るまではどれくらい?効果を高めるポイントも解説

美容や健康に、さまざまなメリットをもたらしてくれるヨガ。定番エクササイズとして取り組んでいる人も多いのではないでしょうか?

ヨガに取り組むうえで気になるのが「効果が出るまでどのくらいかかるの?」ということ。即効性のあるエクササイズならやる気が保てるものの、いつ効果が出るのかわからないままヨガを続けるのは難しいものです。

今回は、ヨガの効果が出る期間について解説します。また、効果を高めるためのポ

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ヨガの効果を高めるための呼吸法…呼吸法の種類やその効果について

ヨガの効果を高めるための呼吸法…呼吸法の種類やその効果について

「ヨガの効果をいまいち感じられない」という人は、呼吸法が正しくできていないのかもしれません。普段、呼吸は無意識におこなっているものですが、ヨガでの呼吸はヨガで得られる効果に影響するほど重要な役割を担っています。

とはいえ、正しい呼吸の仕方がわからずに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。本記事では、ヨガの呼吸法が重要といわれる理由や効果について紹介します。呼吸法をマスターしてヨガの効果をもっと

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オラクルカードとは?タロットとどう違う?特徴やカードの種類・意味などを解説

オラクルカードとは?タロットとどう違う?特徴やカードの種類・意味などを解説

タロットカードに並んで、人気のオラクルカード。その美麗な絵柄のオラクルカードで占ってみたい!と思っている人もいるのではないでしょうか。
しかし、オラクルカードはタロットカードよりも種類がありますし、どれを選ぶべきなのか、そもそもどうやって占うのかと疑問に思っている人もいるでしょう。

そこでこの記事では、オラクルカードの特徴やタロットとの違い、そしてカードの種類などをご紹介していきます。こちらを参

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手相が薄い人の特徴とは?運気は大丈夫?手相のパターン別に解説

手相が薄い人の特徴とは?運気は大丈夫?手相のパターン別に解説

占いにそれほど詳しくなくても、手相占いは少しわかるという人は多いでしょう。手相占いとは、手に入っているしわ=線を見て、その人の性質や状況などを占う占術です。どこにどんな線があるかで意味が変わってくるので、突き詰めるとかなり奥が深い占いでもあります。

自分で手相占いをしたことがある人の中には、手相占いのサンプル写真などと見比べて自分の手相が薄いと感じたことがある人もいるかもしれませんね。薄いと運勢

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タロットカードにはどんな種類がある?初心者におすすめの選び方を解説

タロットカードにはどんな種類がある?初心者におすすめの選び方を解説

タロット占いが好きな人は、自分でもタロット占いができたら……なんて思うこともあるでしょう。しかし実際にタロットカードを買おうとすると、かなり種類があって、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。

そこで今回はタロット占いを始めたい人向けに、タロットの種類や選び方についてご紹介します。これを参考にすれば、自分にぴったりのタロットカードを見つけられるはずですよ。

🔮 タロットカードを始めるなら

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HIITの消費カロリーはどれくらい?効率よくカロリー消費するコツを紹介

HIITの消費カロリーはどれくらい?効率よくカロリー消費するコツを紹介

「HIITトレーニングで痩せる!」という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?HIITは高強度のトレーニングのため、短期間で効果を感じることができます。

しかし、実際にどのくらいの消費カロリーがあるのか気になりますよね。キツイと有名なHIITトレーニングをおこなうなら、高い成果を感じたいものです。今回は、HIITトレーニングの消費カロリーについて紹介します。効率良くカロリー消費する

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ヨガの種類はどんなものがある?目的に合わせて自分に合ったヨガを始めよう

ヨガの種類はどんなものがある?目的に合わせて自分に合ったヨガを始めよう

心身の不調を整え、バランスをよくすることで人気のヨガ。ひと口にヨガといっても、実は多くの種類があることをご存知ですか?ヨガは、それぞれの種類によって目的や効果が異なります。

そのため、効率よくヨガの効果を得るには、ご自身の体質や目標に合うヨガを選ぶことが大切です。今回は代表的なヨガ12種類と、その特徴や効果を詳しく紹介します。また、各ヨガの運動量や難易度を5段階評価であらわしているので、ぜひ参考

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占いの種類とそれぞれの特徴…占術の特色を知って占いを楽しもう

占いの種類とそれぞれの特徴…占術の特色を知って占いを楽しもう

ひとことで「占い」と言っても、その種類は数多く、名前を挙げるとキリがないほど。その占星術やタロット占い、手相占いなどの占いの種類を「占術」と呼びます。

占術はいくつかの種類に分けることができますが、種類によって特徴や得手・不得手があるため、占う内容によって占術を使い分けるのが的中率をアップする秘訣です。

今回は占術の種類と特徴について詳しくお伝えします。占いを仕事にしたい人や、趣味で占いをした

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占いで聞くこととは?事前準備が重要!占いでの時間を有意義に過ごそう

占いで聞くこととは?事前準備が重要!占いでの時間を有意義に過ごそう

雑誌やインターネットなどのメディアを使った無料占いなら、一度は占いをしてみたことがある人は多いでしょう。

ですが、実際にプロの占い師に占ってもらったことがない場合、はじめての本格的な占いは緊張してしまうでしょう。相談したいことがまとまらず、時間がすぎてしまった……なんてこともあるかもしれませんね。

そこでこの記事では、本格的な占い未経験の人やあまり慣れていない人向けに、占い師との鑑定時間を有意

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「食べて痩せるダイエット」とは?痩せ体質を作る6つの方法

「食べて痩せるダイエット」とは?痩せ体質を作る6つの方法

「ダイエットは我慢するもの」という意識をもっている人は多いのではないでしょうか?これまでに何度もダイエットに挑戦して、挫折した経験がある人も少なくないはず。食べることを一時的に我慢して痩せようと思っても、継続するのが難しいうえにリバウンドしやすくなります。

今回は、食べて痩せるダイエット法について紹介します。ダイエットの正しい知識を身につけて、食べたいものを食べながら痩せる体質を作りましょう。

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