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「習い事を始めたいけど、何から始めたらよいのかわからない」と悩んでいませんか?大人になると自由に習い事が選べる分、どれが自分に合うのかわからない人も多いと思います。 最近ではオンラインレッスンが増えたこともあり、自宅で手軽に習い事を始める人が増えています。 今回は、大人におすすめの習い事28選をご紹介します。自分に合う習い事の探し方も解説しているので、ぜひ参考にしてください。 身体を動かしたい!スポーツ・フィットネス系の習い事 まず、スポーツ・フィットネス系の習い事をご
「プランクをしているけど、ダイエット効果が感じられない」と悩んでいる人はプランクの目的や、やり方を正しく理解できていないのかもしれません。 初心者でも簡単にできるダイエット方法として人気の高いプランクですが、実はプランクだけで痩せるのは難しいのが現実です。 とはいえ「プランクをしても意味がない」ということではなく、上手に取り入れることで効率よく理想の体型を目指すことができます。 今回はプランクは効果がないと言われる理由や期待できる効果、おすすめのトレーニングを紹介します
みなさんこんにちは!ストアカnote編集チームです。 ストアカの新しい学びのスタイル、みなさまはご利用されましたか? 対面・オンライン講座だけではなく これらのレッスンのバリエーションをご用意しています。 通常の講座に特に馴染みがあるユーザーさまからは 「どんなときに、講座以外のレッスンを受ければいいの?」 「それぞれのレッスンを始めるタイミングがわからない…」 こんな声も聞かれます。 新しいサービスですので、まだまだ実態がよく分からない!と感じてしまうのも、無理は
クラシックの美しい音色は、人々を癒し、豊かな心へと導いてくれますよね。 クラシックを聴くことはα波を誘発し、リラックス効果やストレス解消効果がある、といった事実をご存知の方もいるでしょう。 そんなクラシックの演奏を生で聴くことができたら…なんて、贅沢な時間を思い浮かべると、思わずうっとりしてしまいます。 とはいえ、クラシックコンサートは、行き慣れていない人にとってはなかなか敷居が高いもの。 機会がなければ、なかなかその足取りが重くなってしまうのも無理はありませんね。 そん
タロット占いが好きな人は、自分でも占ってみたいと思うのではないでしょうか。占い方がわかれば、悩んだ時にいつでも占えて便利ですよね。 ただ、プロの占い師に占ってもらうと、複雑なスプレッドを使っていて、ハードルが高そうに感じるでしょう。そんな人におすすめなのがワンオラクルというシンプルなスプレッドです。 この記事ではワンオラクルで占う方法や、タロット占いのシンプルなスプレッドを習える講座をご紹介します。これからタロットをはじめてみたいと思っている人は、ぜひ参考にしてくださいね