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「食べて痩せるダイエット」とは？痩せ体質を作る6つの方法
「ダイエットは我慢するもの」という意識をもっている人は多いのではないでしょうか？これまでに何度もダイエットに挑戦して、挫折した経験がある人も少なくないはず。食べることを一時的に我慢して痩せようと思っても、継続するのが難しいうえにリバウンドしやすくなります。
今回は、食べて痩せるダイエット法について紹介します。ダイエットの正しい知識を身につけて、食べたいものを食べながら痩せる体質を作りましょう。
個人に合わせた総合的なファッションカウンセリング ー 服部明未先生にインタビュー
仕事のときの服装
友人と遊びに行くときの服装
デートに行くときの服装
あなたならそれぞれの場面で、どんな服を身につけますか？
「どんな時でも全く同じ服装だ」という人の方が、珍しいかもしれませんね。
着る服装によって、その人に対する印象は大きく変わります。
どんな人でも、好印象を持たれる自分に合った服を着こなしたい！と思うのではないでしょうか。
本日ご紹介する服部明未先生は、ストアカでファッシ
ヨガをしたら筋肉痛に…休んだほうがいいの？筋肉痛になった時の対処法
ヨガは柔軟やリラックスというイメージが強いエクササイズのため、「筋肉痛になるはずがない」と思う人もいるかもしれません。しかし、実際には思った以上に筋力を必要とするエクササイズで、ポーズを維持するには全身の筋肉を使う必要があります。
そのためヨガで筋肉痛になる人は多く、痛みやだるさを感じて嫌になり、数回でやめてしまう人もいるようです。ですが、ヨガは継続することで効果が感じられるもの。
今回は、ヨ
「ホスピタリティをもっと身近に感じてもらいたい」- ストアカンオブイヤー受賞 ANA CA TOWN インタビュー
ストアカにおける「おしえる活動」で年間を通じて著しい貢献を果たした個人および団体を表彰するストアカアワード。「ストアカらしさ」を体現した方を表彰するストアカンオブザイヤーは毎年選出テーマを変えており、今年度は、オンライン化が当たり前になる社会のなかで「新しいまなびのかたち」を体現した先生を表彰いたしました。
この記事では、ANA海外在住の客室乗務員が先生として外国語などを教える「ANA CA T
【教えて！月額サービス】歌唱力アップ！プロによるボイストレーニングー 生徒ユーザーさまインタビュー
新たにリリースされた月額サービス。
導入する先生もじわじわと増えておりますが、ストアカの生徒ユーザーさまの中には「月額サービスの存在すら知らなかった…」なんて人も、まだまだ多くいらっしゃいます。
そこで、実際に月額サービス・依頼機能を活用されている先生や生徒ユーザーさまにインタビューを行う企画がスタート。
題して、「教えて！月額サービス」のコーナーです！
月額サービスの紹介については以下をご参