ストアカ公式note

教えたい人と学びたい人をつなぐまなびのマーケット「ストアカ」の公式noteです。「オトナになっても新しいことに挑戦したい！」という気持ちをポンと後押しするような、新たな選択肢や気づきを与える情報を発信します。 https://www.street-academy.com/

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  • 学びに関する独自調査レポート

    ストアカでは、学びに関する調査を定期的に行っています。 独自調査の結果から見えてきた学びのトレンド情報をまとめてご紹介します！

  • 新しいトレンド続々！子どもの習い事情報

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ルノルマンカードとはどんな占い？初心者でも簡単にできる占い方

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骨盤の歪みは美容と健康の敵！セルフチェックと骨盤調整ストレッチ

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運動不足を解消！自宅でもできる簡単な運動から始めてみよう

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【初心者向け】オラクルカードの使い方…カードリーディングを初めてみよう♪

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【入門編】タロットカードの占い方を解説｜初心者にもおすすめの占い方

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肩こりに筋トレは効果的？正しいトレーニングとストレッチで解消しよう

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ルノルマンカードとはどんな占い？初心者でも簡単にできる占い方

カードを使う占いといえばタロットカードですが、最近はさまざまな種類のカード占いがメジャーになってきていますよね。 オラクルカードなら知っているという人も多いでしょう。 では、ルノルマンカードならどうでしょうか？あまり聞き慣れないという人もいるかもしれませんね。 しかし、ルノルマンカードはタロットカードとは異なる魅力があり、段々とルノルマンカードを使う占い師も増えてきています。 そこで今回はルノルマンカードとは何なのか、タロットカードとの違いにも触れながらご紹介していきま

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骨盤の歪みは美容と健康の敵！セルフチェックと骨盤調整ストレッチ

「お腹がぽっこり出ている」「肩こりや腰痛が気になる」などの悩みをお持ちの方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤は、姿勢の土台となる重要なパーツです。骨盤が歪めば背骨なども歪み、肩こりや腰痛の他、冷え性、生理痛、むくみなど、様々な症状に悩まされる可能性があります。 なぜ骨盤が歪んでしまうのか、骨盤が歪むことにより起こる症状など、この記事を読んで理解し、骨盤調整のストレッチや筋トレで歪んだ骨盤を元に戻しましょう。 骨盤の歪みの原因は？ そもそも骨盤が歪むというのは、骨

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運動不足を解消！自宅でもできる簡単な運動から始めてみよう

大人になると運動をする機会が減り、さらには自粛ムードでおうち時間が増えて、運動不足に陥っている人も多いのではないでしょうか。 運動をしないと体はどんどん衰えていき、様々な体の不調に悩まされてしまうことも。それを防ぐためにも早めに運動不足を解消することが大事です。 運動を始めるには何から始めるべきか？どれくらいの頻度で運動をすべきか？など、この記事を読んで知り、継続できる自分に合ったトレーニング方法を探しましょう。 あなたは運動不足？チェックリストで確認 日々の生活から自

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【初心者向け】オラクルカードの使い方…カードリーディングを初めてみよう♪

占いに興味がある人は、オラクルカードという占いを聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？ タロットカードとは全く違う絵柄のオラクルカードに惹かれている人もいるでしょう。 ですが、オラクルカードでの占い方やタロットカードとの違いがよくわからないという人も多いはず。 そこでこの記事では、オラクルカードについて知りたい人向けに、オラクルカードを使った占い方からリーディングの仕方など、詳しくまとめてみました。オラクルカードで占ってみたい人は、ぜひ参考にしてくださいね。 オ

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【入門編】タロットカードの占い方を解説｜初心者にもおすすめの占い方

数ある占術の中でも1、2位を争う人気のあるタロットカード。 自分で占ってみたいと思ったことがある人もいるのではないでしょうか。 タロットカードで占ってもらったことがある人は、なんとなく意味を知っているカードもあるかもしれませんが、それだけではなかなか自分で占うことはできませんよね。 そこで今回は、タロットカードに興味がある初心者向けに、タロット占いの始め方やその方法をご説明していきます。 これを参考にすれば、シンプルな占いならすぐに出来るようになるはずですよ。 タロット

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肩こりに筋トレは効果的？正しいトレーニングとストレッチで解消しよう

普段の勤務がリモートワークになってから、肩こりが気になる…というか方も多いのではないでしょうか。 実際にリモートワークが増えてから行われた「テレワークを開始後の体の不調」の調査では、多くの方が不調を訴えており、特に女性は肩こりに対してお悩みの方が多数を占めていました。 リモートワークでは普段よりデスクやPCなどで同じ姿勢をとることが多くなりがち。そのため、筋肉の緊張する時間が増えて、肩こりなどの不調に繋がります。 今回は「肩こり」を「筋トレ」の観点から解消する正しいトレー

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