ストアカ公式note

教えたい人と学びたい人をつなぐまなびのマーケット「ストアカ」の公式noteです。「オトナになっても新しいことに挑戦したい!」という気持ちをポンと後押しするような、新たな選択肢や気づきを与える情報を発信します。 https://www.street-academy.com/

辛い便秘をどうにかしたい!便秘に効くストレッチとマッサージ

多くの人のデリケートなお悩み、「便秘」。特に、男性と比較して、女性のほうが便秘になりやすいとされています。 便秘は放置しておくと肌荒れや疲労感などの健康被害を及…

料理が苦手な人必見!料理が苦手な人の特徴と苦手克服のポイント

「食べるのは好きだけど作るのは苦手」「料理が好きになれない」という人も多いのではないでしょうか?一生懸命作った料理があまり美味しくなかったり、せっかく作っても子…

ストアカアワード2021 公開に込めた思いをお伝えします

みなさんこんにちは、ストアカnote編集部です! ストアカでは「ストアカアワード」と題して、個人間でのスキルシェア文化の認知向上と、気軽なまなびの活性化を目的として…

献立の立て方の手順とコツを解説!ポイントを押さえてマンネリ打破♪

仕事や子育てで忙しい毎日、献立を考えるのは大変ですよね。「スーパーで食材を見ながら考える」「その日の夕食に食べたいと思ったもの」などの思いつきで献立を立てている…

腸活は健康への第一歩!腸活のキホンとやり方について

近年、注目を集めている「腸活」。「言葉は聞いたことがあるけど、具体的に何をしたらいい?」「腸活をしたらどんなメリットがあるの?」と疑問に思う人も多いのではないで…

楽しく最新の栄養学が学べる!―前野博之先生にインタビュー

健康維持のために、毎日の食事は決して無視できない要素。 近年の健康意識の高まりから、日々の食生活を見直す方も増えているそう。 とはいえ、どんな食事・栄養を摂るべ…